Traitement de la pharingyte

J'ai attrapé une petite pharingyte diffuse (du haut au bas de la gorge) d'origine virale (dixit le médecin). Bon je sais qu'il n'y a qu'à attendre que ça passe, mais y'aurait-il des points pour booster vers le rétablissement ?
D'autant que cela s'accompagne de douleurs dans les dorsaux, c'est assez pénible lorsque je m'allonge.
Merci de vos réponses.